Τι πρέπει να τρως πριν τρέξεις μεγάλο αγώνα δρόμου για ενέργεια και αντοχή
Η διατροφή είναι εξίσου σημαντική με τη σωστή προπόνηση πριν από έναν μεγάλο αγώνα δρόμου. Δες εδώ πώς να προετοιμαστείς για να σπάσεις τα ρεκόρ σου.
Αυτό θα γίνει με ακόμα καλύτερη οργάνωση και κυρίως νέους οικονομικούς πόρους που θα δώσουν ανάσα στα ταμεία και... περιεχόμενο στο πλάνο της νέας σεζόν.
