ΒΙΝΤΕΟ: Τα γκολ και οι καλύτερες φάσεις από την επιβλητική νίκη του Εθνικού κόντρα στην Καρμιώτισσα

ΒΙΝΤΕΟ: Τα γκολ και οι καλύτερες φάσεις από την επιβλητική νίκη του Εθνικού κόντρα στην Καρμιώτισσα

Δείτε από την Cablenet, τα στιγμιότυπα της αναμέτρησης που διεξήχθη απόψε στο «Στέλιος Κυριακίδης» ανάμεσα στην Καρμιώτισσα και τον Εθνικό Άχνας, για την 8η αγωνιστική των πλέι-άουτ του Β' γκρουπ.

Δείτε το βίντεο - Πατήστε ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεσαι; Η σωστή συχνότητα προπόνησης ανάλογα με τον στόχο σου

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεσαι; Η σωστή συχνότητα προπόνησης ανάλογα με τον στόχο σου

Το πόσο συχνά πρέπει να κάνεις προπόνηση δεν έχει μία απάντηση για όλους. Εξαρτάται από τον στόχο σου — απώλεια λίπους, μυϊκή ανάπτυξη, δύναμη, αντοχή ή απλώς καλύτερη υγεία.