6 επιδόρπια πλούσια σε πρωτεΐνη που θα ικανοποιήσουν την ανάγκη σου για γλυκό
Τα γλυκά δεν χρειάζεται να στερούνται θρεπτικής αξίας. Ανακαλύψτε εύκολες ιδέες για επιδόρπια που συνδυάζουν γεύση, κορεσμό και περισσότερη πρωτεΐνη.
Το βράδυ της Τρίτης (26/3) συμπληρώθηκε το παζλ στο Euro 2024 το οποίο θα διεξαχθεί από τις 14 Ιούνιου έως τις 14 Ιουλίου στη Γερμανία.
Δείτε το σύστημα διεξαγωγής και το αναλυτικό πρόγραμμα μέχρι τον τελικό.
Το σύστημα διεξαγωγής
Οι 24 ομάδες θα μπουν σε έξι ομίλους των τεσσάρων ομάδων. Οι δύο πρώτοι θα περάσουν απευθείας στη φάση των 16 και θα τους ακολουθήσουν οι τέσσερις καλύτεροι τρίτοι.
Από εκεί και μετά ακολουθεί η νοκ άουτ φάση της διοργάνωσης μέχρι και τον τελικό. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει ισοπαλία με τις δύο ομάδες να λύνουν τη διαφορά τους στην παράταση ή στα πέναλτι.
Το αναλυτικό πρόγραμμα του Euro 2024 μέχρι τον τελικό
1ΟΣ ΟΜΙΛΟΣ (ΓΕΡΜΑΝΙΑ, ΣΚΩΤΙΑ, ΟΥΓΓΑΡΙΑ, ΕΛΒΕΤΙΑ)
1η αγωνιστική
14 Ιουνίου
- Γερμανία - Σκωτία
15 Ιουνίου
- Ουγγαρία - Ελβετία
2η αγωνιστική
19 Ιουνίου
- Σκωτία - Ελβετία
- Γερμανία - Ουγγαρία
3η αγωνιστική
23 Ιουνίου
- Ελβετία - Γερμανία
- Σκωτία - Ουγγαρία
2ΟΣ ΟΜΙΛΟΣ (ΙΣΠΑΝΙΑ, ΚΡΟΑΤΙΑ, ΙΤΑΛΙΑ, ΑΛΒΑΝΙΑ)
1η αγωνιστική
15 Ιουνίου
- Ισπανία - Κροατία
- Ιταλία - Αλβανία
2η αγωνιστική
19 Ιουνίου
- Κροατία - Αλβανία
20 Ιουνίου
- Ισπανία - Ιταλία
3η αγωνιστική
24 Ιουνίου
- Αλβανία - Ισπανία
- Κροατία - Ιταλία
3ΟΣ ΟΜΙΛΟΣ (ΣΛΟΒΕΝΙΑ, ΔΑΝΙΑ, ΣΕΡΒΙΑ, ΑΓΓΛΙΑ)
1η αγωνιστική
16 Ιουνίου
- Σερβία - Αγγλία
- Σλοβενία - Δανία
2η αγωνιστική
20 Ιουνίου
- Δανία - Αγγλία
- Σλοβενία - Σλοβακία
3η αγωνιστική
25 Ιουνίου
- Αγγλία - Σλοβενία
- Δανία - Σερβία
4ΟΣ ΟΜΙΛΟΣ (ΠΟΛΩΝΙΑ, ΟΛΛΑΝΔΙΑ, ΑΥΣΤΡΙΑ, ΓΑΛΛΙΑ)
1η αγωνιστική
16 Ιουνίου
- Πολωνία - Ολλανδία
17 Ιουνίου
- Αυστρία - Γαλλία
2η αγωνιστική
21 Ιουνίου
- Πολωνία - Αυστρία
- Ολλανδία - Γαλλία
3η αγωνιστική
25 Ιουνίου
- Ολλανδία - Αυστρία
- Γαλλία - Πολωνία
5ΟΣ ΟΜΙΛΟΣ (ΒΕΛΓΙΟ, ΣΛΟΒΑΚΙΑ, ΡΟΥΜΑΝΙΑ, ΟΥΚΡΑΝΙΑ)
1η αγωνιστική
17 Ιουνίου
- Βέλγιο - Σλοβακία
- Ρουμανία - Ουκρανία
2η αγωνιστική
21 Ιουνίου
- Σλοβακία - Ουκρανία
22 Ιουνίου
- Βέλγιο - Ρουμανία
3η αγωνιστική
26 Ιουνίου
- Σλοβακία - Ρουμανία
- Ουκρανία - Βέλγιο
6ΟΣ ΟΜΙΛΟΣ (ΤΟΥΡΚΙΑ, ΓΕΩΡΓΙΑ, ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ, ΤΣΕΧΙΑ)
1η αγωνιστική
18 Ιουνίου
- Τουρκία - Γεωργία
- Πορτογαλία - Τσεχία
2η αγωνιστική
22 Ιουνίου
- Τουρκία - Πορτογαλία
- Γεωργία - Τσεχία
3η αγωνιστική
26 Ιουνίου
- Γεωργία - Πορτογαλία
- Τσεχία - Τουρκία
Φάση των 16
29 Ιουνίου
- (37) Νικητής 1ου ομίλου - Δεύτερος 3ου ομίλου
- (38) Δεύτερος 1ου ομίλου - Δεύτερος 2ου ομίλου
30 Ιουνίου
- (39) Νικητής 2ου ομίλου - Καλύτερος τρίτος από τους ομίλους 1/4/5/6
- (40) Νικητής 3ου ομίλου - Καλύτερος τρίτος από τους ομίλους 4/5/6
1 Ιουλίου
- (41) Νικητής 4ου ομίλου - Καλύτερος τρίτος από τους ομίλους 1/2/3
- (42) Δεύτερος 4ου ομίλου - Δεύτερος 5ου ομίλου
2 Ιουλίου
- (43) Νικητής 5ου ομίλου - Καλύτερος τρίτος από τους ομίλους 1/2/3/4
- (44) Νικητής 4ου ομίλου - Δεύτερος 6ου ομίλου
Προημιτελικά
5 Ιουλίου
- (45) Νικητής αγώνα 39 - Νικητής αγώνα 37
- (46) Νικητής αγώνα 41 - Νικητής αγώνα 42
6 Ιουλίου
- (47) Νικητής αγώνα 43 - Νικητής αγώνα 44
- (48) Νικητής αγώνα 40 - Νικητής αγώνα 38
Ημιτελικά
9 Ιουλίου
- (49) Νικητής αγώνα 45 - Νικητής αγώνα 46
10 Ιουλίου
- (50) Νικητής αγώνα 47 - Νικητής αγώνα 48
Τελικός
14 Ιουλίου
- Νικητής αγώνα 49 - Νικητής αγώνα 50
