Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα
Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.
Ο Βραζιλιάνος έχει αύριο(29/02) τα γενέθλια του.
Ο κίπερ της Ομόνοιας, κατά την προθέρμανση πόζαρε στην κάμερα μπροστά στο πανό που έκαναν για χάρη του.
