Δείτε εδώ την Εμμανουέλα:
Ακολουθήστε μας στο Google news
Σε σχέση με την Εμμανουέλα Κουκλινού βρίσκεται τα τελευταία χρόνια ο Νίκος Βέρτης, όπως αποκαλύφτηκε στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα.
Ωστόσο, αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που η Εμμανουέλα βρίσκεται στην επικαιρότητα. Για πρώτη φορά την είδαμε το 2013, όταν ήταν ακόμη 17 ετών και ο φωτογραφικός φακός την εντόπισε την στις κερκίδες του ΟΦΗ και τότε αποτελούσε αγαπημένο θέμα φωτογράφων και αθλητικών συντακτών, με την παρουσία της στους αγώνες της αγαπημένης της ομάδας να μονοπωλούν το ενδιαφέρον.
Δείτε εδώ την Εμμανουέλα:
sdna.gr
Η Πάφος παίζει ασταμάτητα από το καλοκαίρι αλλά δεν την σταματάει κανείς
Η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι τα κλειδιά για ένα υγιές σώμα και πνεύμα. Αν θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια και να αισθάνεσαι καλύτερα καθημερινά, ακολούθησε αυτά τα πέντε βασικά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου.
Πολλοί παραλείπουν την προθέρμανση και την αποθεραπεία, εστιάζοντας μόνο στην κύρια προπόνηση. Ωστόσο, αυτές οι δύο φάσεις είναι ζωτικής σημασίας για την απόδοση, την πρόληψη τραυματισμών και την αποκατάσταση των μυών.
Υπάρχουν τρόποι να γυμναστείς, ακόμα και χωρίς να πας στο γυμναστήριο ή να βγεις για τρέξιμο.
Φιλοξενούμενος στην εκπομπή Ball Bοyz της Cablenet ήταν ο Μιχάλης Σοφοκλέους. Αποκάλυψε στο στούντιο της εκπομπής φωτογραφία, από τα νεαρά του χρόνια όταν αγωνιζόταν τερματοφύλακας στον ΑΠΟΠ.
Η ανάκαμψη δεν είναι απλώς μια παύση από την έντονη προπόνηση· είναι το μυστικό που καθορίζει την πραγματική πρόοδο στο fitness. Από τον ποιοτικό ύπνο και τη σωστή διατροφή, μέχρι τις εξειδικευμένες τεχνικές αποκατάστασης, η επιστήμη του recovery αποδεικνύει ότι η ξεκούραση είναι εξίσου σημαντική με την άσκηση για την υγεία και τις επιδόσεις σας.
