Θέλεις καλύτερη μνήμη και σκέψη; Βάλε μια χούφτα ξηρούς καρπούς στη διατροφή σου
Μια μικρή χούφτα ξηρών καρπών μπορεί να αποτελεί κάτι περισσότερο από ένα εύκολο και νόστιμο σνακ. Νέα μελέτη συνδέει την υψηλότερη κατανάλωσή τους με καλύτερες επιδόσεις στη μνήμη και τη σκέψη.

