Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Από το μηδέν σε ομάδα πρωταθλητισμού. Το όραμα της Πάφου FC - Χάρης Θεοχάρους | 433 series E44
59:50 - 01:03:17
«Έχω να πω ότι δεν υπάρχει αλήθεια σε όλα αυτά. Θα ακούσουμε πολλά...Να περιμένουμε ανακοινώσεις από τις ομάδες».
