Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Ο Ανδρέας ΑΠΟΕΛΑΡΑ από το Παλιομέτοχο με το τρόπαιο και τους Μάριο Μανιάτη (αρχηγός της ΑΕΛ) και τον Παναγιώτη.
