Τι είναι η πρωινή ρουτίνα 30-30-30 που σε βοηθά να χάσεις βάρος
Μια ακόμη διατροφική τάση συζητιέται έντονα τελευταία και έχει να κάνει με την πρωινή σου ρουτίνα, ξεκινώντας από τα πρώτα 30 λεπτά αφότου ξυπνήσεις.
Συγκεκριμένα, μετά από έλεγχο στο VAR για περίπου πέντε λεπτά, ακυρώθηκε για οφσάιντ του Σεμέδο στο ξεκίνημα της φάσης, όταν έκανε πάσα στον Τάνκοβιτς, ο οποίος έδωσε στον Άιτινγκ που έβαλε την ασίστ...
Δείτε τη φάση στην πιο κάτω φωτογραφία:
