Τι να προσέξεις όταν τρέχεις με πολύ κρύο
Το τρέξιμο τον χειμώνα έχει τα οφέλη του, αλλά απαιτεί και περισσότερη προσοχή. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το σώμα, την αναπνοή και την απόδοση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
«Επιτέλους κερδίσαμε το παιχνίδι. Είναι κάτι παράξενο αυτό που γίνεται στην ομάδα. Η ομάδα είχε να κερδίσει 8 αγωνιστικές, στο α' ημίχρονο δυσκολευτήκαμε αρκετά, μας κράτησε ο Παναγή στο ματς. Στο β' μέρος μετά την αποβολή για μας έγινε πιο εύκολο. Συγχαρητήρια και στον κόσμο μας, με αυτούς θα πετύχουμε τους στόχους μας. Είναι κρίμα που μέχρι τώρα δεν κατάφεραμε κάτι περισσότερο, ελπίζω η σημερινή να μας δώσει περισσότερη ψυχολογία. Δεν είμαστε στην καλύτερη μας κατάσταση αυτή τη στιγμή. Είμαστε μεγάλη ομάδα, όμως εμείς θα βρούμε τα πόδια και το κουράγιο μας».
