Να κάνει το μειονέκτημα... πλεονέκτημα!

Να κάνει το μειονέκτημα... πλεονέκτημα!

Ο Άρης δεν μπόρεσε να συνεχίσει στην Ευρώπη και θα έχει την ευκαιρία να... αξιοποιήσει αυτή την εξέλιξη.

Ξεκίνησε ιδανικά το πρωτάθλημα με δύο νίκες κόντρα σε Απόλλωνα και Ομόνοια Αραδίππου, με την Ελαφρά Ταξιαρχία να ψάχνει το 3Χ3 κόντρα στον Ολυμπιακό.

Η ομάδα της Λεμεσού καλείται να δώσει συνέχεια στις νίκες και ίσως αποκτήσει πλεονέκτημα στην πορεία, σε σχέση  με τις ομάδες που αγωνίζονται στην Ευρώπη και έχουν γεμάτο πρόγραμμα με πολλά ματς μέχρι το τέλος του έτους...

 

 
 

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Υγεία Ώμων: Οι Ασκήσεις που Κρατούν τις Αρθρώσεις Δυνατές και Ανθεκτικές

Υγεία Ώμων: Οι Ασκήσεις που Κρατούν τις Αρθρώσεις Δυνατές και Ανθεκτικές

Οι ώμοι είναι από τις πιο κινητικές — και ταυτόχρονα πιο ευάλωτες — αρθρώσεις του σώματος. Συμμετέχουν σχεδόν σε κάθε άσκηση άνω σώματος, από πιέσεις και έλξεις μέχρι καθημερινές κινήσεις. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί εστιάζουν μόνο στη δύναμη και παραμελούν τη σταθερότητα και την κινητικότητα. Η σωστή υγεία των ώμων δεν αφορά μόνο μεγαλύτερα βάρη. Αφορά ισορροπία, έλεγχο και πρόληψη τραυματισμών.