Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα
Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.




Στο 12ο λεπτό, ο Ουζόχο τραυματίστηκε, πιθανότατα είναι μυϊκό και δεν ήταν σε θέση να συνεχίσει, με τον Χαράλαμπο Κυριακίδη να περνά στη θέση του.

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις