Πρόβλημα με Ουζόχο

Πρόβλημα με Ουζόχο

Αναγκαστική αλλαγή από νωρίς για την Ομόνοια στον αγώνα Κυπέλλου κόντρα στον Σπάρτακο.

Στο 12ο λεπτό, ο Ουζόχο τραυματίστηκε, πιθανότατα είναι μυϊκό και δεν ήταν σε θέση να συνεχίσει, με τον Χαράλαμπο Κυριακίδη να περνά στη θέση του.

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα

Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα

Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.