Το «αντίο» του Μάριου Νικολάου

Αφρικανική σκόνη: Πώς να προστατευθείς όταν αθλείσαι

Οι ημέρες με αφρικανική σκόνη μπορούν να κάνουν ακόμα και μια απλή προπόνηση να μοιάζει πιο δύσκολη. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την επιβάρυνση για το σώμα σου.