Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Από που θα δείτε τα ματς Ομόνοια-ΕΝΠ, Ομ. Αραδίππου-ΑΠΟΕΛ και Πάφος-Καρμιώτισσα - ΟΛΕΣ οι μεταδόσεις (19/10)
Πλούσιο είναι το σημερινό (19/10) των αθλητικών τηλεοπτικών μεταδόσεων, με αγώνες για το Κυπριακό και το Ελληνικό πρωτάθλημα, αλλά και από τα κορυφαία πρωταθλήματα της Ευρώπης!
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
