Γιατί η άσκηση το πρωί μπορεί να σου αλλάξει όλη τη μέρα
Η πρωινή άσκηση μπορεί πραγματικά να επηρεάσει το σώμα και το μυαλό σου για όλη την υπόλοιπη ημέρα.
Ο 31χρονος αμυντικός διατηρεί συμβόλαιο με τους Σκωτσιέζους της Rangers μέχρι το 2026.
Την περσινή σεζόν αντιμετώπισε τον Άρη στους ομίλους του Γιουρόπα Λιγκ ενώ συνολικά κατέγραψε 48 συμμετοχές.
Σύμφωνα με δημοσιεύματα στο εξωτερικό ο ποδοσφαιριστής έχει... εντοπιστεί σε αεροδρόμιο και μένει να διαφανεί αν πρόκειται για μεταγραφικούς λόγους.
