Ξηροί καρποί: Ποια είναι τελικά η ιδανική ποσότητα μέσα στην ημέρα;
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείς να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Το θέμα είναι ότι ακόμα και οι “καλές” τροφές χρειάζονται μέτρο.
Ο Τζιωνής έφθασε τα τρία γκολ, στα τελευταία έξι ματς και μόλις στα δύο από αυτά ξεκίνησε βασικός.
