Πρέπει όντως να πίνεις 8 ποτήρια νερό την ημέρα;
Το “8 ποτήρια νερό την ημέρα” είναι ίσως η πιο γνωστή συμβουλή γύρω από την ενυδάτωση. Η πραγματικότητα όμως είναι λίγο πιο σύνθετη.




Ο Ολυμπιακός είναι στην κορυφή της Ευρώπης καθώς επικράτησε 1-0 της Φιορεντίνα στον τελικό του Conference League, με τον Κώστα Φορτούνη να παίρνει στα χέρια του την ευρωπαϊκή Κούπα και να την υψώνει πρώτος στην OPAP Arena.
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις