Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΑ: Το γκολ του Σίμιτς, η χαμένη ευκαιρία του Κβιλιτάια και οι καλύτερες φάσεις
Δείτε τα στιγμιότυπα του αγώνα, ανάμεσα σε Ομόνοια και ΑΠΟΕΛ.
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
