Τι πρέπει να τρως πριν τρέξεις μεγάλο αγώνα δρόμου για ενέργεια και αντοχή
Η διατροφή είναι εξίσου σημαντική με τη σωστή προπόνηση πριν από έναν μεγάλο αγώνα δρόμου. Δες εδώ πώς να προετοιμαστείς για να σπάσεις τα ρεκόρ σου.
Μοναδικοί απόντες από τις προπονήσεις, οι Κασανίκλιτς και Νεοφύτου, οι οποίοι ακολουθούν ατομικά προγράμματα μετά την επέμβαση χιαστών που έκαναν. Η κατάσταση τους θα αξιολογηθεί τους επόμενους μήνες για την επιστροφή τους στις προπονήσεις με την ομάδα.
Τελευταίο φιλικό για την ομάδα μας, το ερχόμενο Σάββατο 12/08 με την Ανόρθωση στο «Στάδιο Αντώνης Παπαδόπουλος». Την Πέμπτη 10/08 το βράδυ, όλοι οι ποδοσφαιριστές θα παρευρεθούν στην εκδήλωση KIDS Day στο προαύλιο χώρο του «Νίκος Σολομωνίδης».
