Το πρωινό που αγαπά το έντερό σου: Τι να βάλεις στο πιάτο σου
Το πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να γίνει ένας απλός τρόπος για να δώσεις στο έντερό σου φυτικές ίνες, καλά βακτήρια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.




Χωρίς νικητή και χωρίς τέρματα (0-0) ολοκληρώθηκε η αναμέτρηση ανάμεσα στη Νέα Σαλαμίνα και την Πάφο στο «Αμμόχωστος» για την 7η αγωνιστική του πρωταθλήματος.
Σε ένα παιχνίδι με δύο όψεις, το πρώτο ημίχρονο ήταν ισορροπημένο με εκατέρωθεν ευκαιρίες και ένα ακυρωθέν γκολ για την Πάφο που επιβεβαιώθηκε από το VAR, όμως η σκοπιμότητα και οι δυνατές μονομαχίες στην επανάληψη κράτησαν το στείρο 0-0 μέχρι το φινάλε.
Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ
Ισορροπημένο παιχνίδι στο πρώτο ημίχρονο, με τις δύο ομάδες να έχουν ορισμένα καλά διαστήματα και τις δικές τους κλασικές φάσεις για να σκοράρουν, χωρίς ωστόσο να τα καταφέρουν.
Το παιχνίδι είχε καλό ρυθμό από το ξεκίνημα. Μόλις στο 8ο λεπτό, η Νέα Σαλαμίνα απείλησε πρώτη, όταν μετά από σέντρα του Ανγκιέλσκι, ο Μπαλντέ έπιασε την κεφαλιά αλλά έστειλε την μπάλα άουτ.
Η απάντηση της Πάφου ήταν άμεση, καθώς στο 9' καταγράφηκε η πρώτη δική της μεγάλη ευκαιρία, με τον Λελέ να κάνει ένα δυνατό σουτ από πλάγια θέση εντός περιοχής και τον Βάρο να διώχνει σε κόρνερ.
Στο 10' οι φιλοξενούμενοι κατάφεραν να στείλουν την μπάλα στα δίχτυα με τον Σέμα, όμως το γκολ ακυρώθηκε αμέσως από τον διαιτητή για χέρι του Μαέ, προτού σουτάρει ο Σουηδός άσος. Η φάση ελέγχθηκε από το VAR, η απόφαση του Κωνσταντίνου Φελλά επιβεβαιώθηκε και το 0-0 παρέμεινε.
Στη συνέχεια, οι «ερυθρόλευκοι» βρήκαν κάποιες καλές προϋποθέσεις, με τον Ανγκιέλσκι να γίνεται ο κύριος εκφραστής των επιθέσεων τους. Στο 14' το δυνατό σουτ που επιχείρησε εκτός περιοχής πέρασε άουτ, ενώ στο 21' ο Βάρο μπλόκαρε ένα μακρινό σουτ του Κορέια. Δύο λεπτά αργότερα (23'), η Νέα Σαλαμίνα έχασε νέα καλή φάση, με τον Ανγκιέλσκι να πιάνει την κεφαλιά από θέση βολής, στέλνοντας την μπάλα πάνω από τα δοκάρια, ενώ στο 27' ο ίδιος παίκτης έκανε νέο σουτ, με τον αντίπαλο τερματοφύλακα να αποκρούει.
Στο τελευταίο τέταρτο του ημιχρόνου, η Πάφος ανέβασε την απόδοση της και πίεσε περισσότερο. Στο 30' χάθηκε τεράστια διπλή ευκαιρία για τους φιλοξενούμενους, όταν μετά από μακρινό σουτ του Γκούγκα, ο Βάρο απέκρουσε εντυπωσιακά και στην επαναφορά ο Μπιελ σούταρε, με τον Αρτυματά να διώχνει σωτήρια πάνω στη γραμμή. Η Πάφος συνέχισε να είναι επικίνδυνη, με τον Βάρο να εξουδετερώνει το σουτ του Λελέ εντός περιοχής στο 38' και τον Σέμα να αστοχεί σε δικό του σουτ στο 39'.
Το ημίχρονο έκλεισε με μια καλή στιγμή για τους γηπεδούχους στο 42', όταν ο Γερολέμου εκτέλεσε φάουλ, ο Γιούσης μπήκε στην πορεία της μπάλας και προσπάθησε να σκοράρει, όμως η προσπάθεια του κατέληξε άουτ και οι δύο ομάδες πήγαν στα αποδυτήρια με το 0-0.
Στο δεύτερο ημίχρονο, ο ρυθμός του αγώνα έπεσε αισθητά, με το παιχνίδι να αναλώνεται σε δυνατές μονομαχίες στο κέντρο και να κυλά χωρίς τη μεγάλη ευκαιρία.
Η πρώτη τελική προσπάθεια στην επανάληψη ήρθε νωρίς, όταν στο 48' ο Λελέ επιχείρησε ένα σουτ, με τον Βάρο όμως να δηλώνει ξανά παρών και να αποκρούει. Μετά από αυτή τη φάση, οι δύο ομάδες εγκλωβίστηκαν στη σκοπιμότητα. Η Νέα Σαλαμίνα έδειχνε προτεραιότητά της να διαφυλάξει τα μετόπισθεν, δείχνοντας πιο ευχαριστημένη με τον βαθμό της ισοπαλίας.
Στο 68' η Πάφος προσπάθησε να απειλήσει με ένα σουτ του Μπρούνο που έφυγε λίγο έξω, ενώ στο 75' ο Γκούγκα δοκίμασε το πόδι του από μακρινή απόσταση, στέλνοντας την μπάλα πάνω από τα δοκάρια.
Προς το τέλος της αναμέτρησης, οι φιλοξενούμενοι ανέβασαν ταχύτητα και πίεσαν περισσότερο, ψάχνοντας το γκολ που θα τους επέτρεπε να αποδράσουν με το «διπλό».
Στο 82' το σουτ του Γκούγκα κοντράρε σε σώματα και κατέληξε κόρνερ, το οποίο ωστόσο πέρασε ανεκμετάλλευτο για την Πάφο, ενώ η τελευταία προσπάθεια των φιλοξενουμένων καταγράφηκε στο 90'+1', όταν το σουτ του Μαμάντοφ κατέληξε στην αγκαλιά του Βάρο.
Μέχρι το τελευταίο σφύριγμα τίποτα δεν άλλαξε, αφού ένα σουτ του Γκράντσιρ στο 90'+3' κατέληξε άουτ, με τις δύο ομάδες να μοιράζονται τους βαθμούς.
ΚΙΤΡΙΝΕΣ: 81' Γερολέμου / 63' Κορέια, 90'+4' Κίνα.
Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:
Νέα Σαλαμίνα (Λόπεθ): Βάρο, Αρτυματάς (70' Μιχαήλ), Χριστοδούλου, Μπαλντέ (84' Μανού), Ηλία, Χάνιν (51' Δημητρίου), Γκονζάλες, Γερολέμου (84' Αρντίλες), Γκράντσιρ, Ανγκιέλσκι (70' Λουκά), Γιούσης.
Στον πάγκο: Βάκουλικ, Κόβατς, Ποβέδα, Εμπόχ, Λαμπρόπουλος, Παναγιώτου, Ευαγγέλου, Λουκά.
Πάφος FC (Σα Πίντο): Μαγιέτσκι, Μπρούνο, Μαέ, Γκούγκα, Σέμα, Σούνιτς, Νόρο (66' Κίνα), Ντράγκομιρ, Λελέ (76' Άντερσον), Μπιέλ (70' Μαμάντοφ), Κορέια (76' Πατράο).
Στον πάγκο: Παπαστυλιανού, Πέτρου, Ζάγκ, Νταβίντ Λουίζ, Ν. Ιωάννου, Μαμάντοφ, Μπρίτο, Εύζωνα, Κ. Ιωάννου.
Γήπεδο: «Αμμόχωστος – Επιστροφή»
Διαιτητής: Φελλάς Κωνσταντίνος
Α' Βοηθός Διαιτητής: Σωκράτους Κυριάκος
Β' Βοηθός Διαιτητής: Χριστοδούλου Μαρία
4ος Διαιτητής: Γεωργίου Α. Γιώργος
VAR: Σολωμού Δημήτρης
AVAR: Χατζηγεωργίου Παναγιώτης
Παρατηρητής: Δημητρίου Βασίλης


Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις