Πώς ο καφές επηρεάζει το έντερο και την καρδιά σου
Ο καφές και τα επιστημονικά δεδομένα πίσω από τα οφέλη του για το μικροβίωμα του εντέρου και την καρδιαγγειακή υγεία.
Για χρόνια, ένας 70χρονος συνήθιζε να πληρώνει βγάζοντας προσεκτικά τα διπλωμένα χαρτονομίσματα από το πορτοφόλι του, μετρώντας τα ένα προς ένα πριν φτάσει στο ταμείο. Στα μάτια των παιδιών του, η συνήθεια αυτή έμοιαζε ξεπερασμένη σε μια εποχή όπου οι αγορές ολοκληρώνονται με ένα άγγιγμα στο κινητό ή το smartwatch.
Όμως, αυτό που πολλοί θεωρούσαν παρωχημένη συνήθεια αποδεικνύεται σήμερα ότι κρύβει μια σημαντική οικονομική λογική. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι η χρήση μετρητών μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στον έλεγχο των εξόδων και στην αποφυγή των παρορμητικών αγορών.
Γιατί «πονάει» περισσότερο να πληρώνουμε με μετρητά
Οι ειδικοί στην οικονομική ψυχολογία χρησιμοποιούν τον όρο «πόνος της πληρωμής» για να περιγράψουν το συναίσθημα που βιώνει κάποιος όταν αποχωρίζεται φυσικά χρήματα. Όταν ένα χαρτονόμισμα αλλάζει χέρια, η απώλεια γίνεται άμεσα αντιληπτή και ο εγκέφαλος καταγράφει πιο έντονα το κόστος της αγοράς.
Αντίθετα, οι ψηφιακές συναλλαγές πραγματοποιούνται σχεδόν αυτόματα. Ένα πέρασμα της κάρτας ή του κινητού αρκεί για να ολοκληρωθεί η πληρωμή, χωρίς να υπάρχει η ίδια αίσθηση απώλειας χρημάτων.
Αναλύσεις δεκάδων διεθνών ερευνών έχουν καταλήξει στο ίδιο συμπέρασμα: οι καταναλωτές τείνουν να ξοδεύουν περισσότερα όταν χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές μεθόδους πληρωμής, καθώς η διαδικασία της αγοράς γίνεται πιο εύκολη και λιγότερο συνειδητή.
Η επιστροφή των μετρητών στους νέους
Παρά τη ραγδαία εξάπλωση των ψηφιακών πληρωμών, ολοένα και περισσότεροι νέοι στρέφονται ξανά στα μετρητά ως εργαλείο διαχείρισης του προσωπικού τους προϋπολογισμού.
Η πρακτική του διαχωρισμού των μηνιαίων εξόδων σε διαφορετικούς φακέλους με συγκεκριμένα ποσά για τρόφιμα, λογαριασμούς, μετακινήσεις και ψυχαγωγία έχει γνωρίσει ιδιαίτερη άνθηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η μέθοδος αυτή επιτρέπει την άμεση οπτικοποίηση των διαθέσιμων χρημάτων και βοηθά στην αποφυγή υπερβάσεων.
Για πολλούς, η φυσική επαφή με τα χρήματα λειτουργεί ως ένας απλός αλλά αποτελεσματικός μηχανισμός αυτοελέγχου, ειδικά σε περιόδους αυξημένου κόστους ζωής.
Η σημασία των μετρητών σε περιόδους κρίσης
Πέρα από τον έλεγχο των δαπανών, τα μετρητά εξακολουθούν να αποτελούν σημαντικό δίχτυ ασφαλείας όταν η τεχνολογία αποτυγχάνει.
Πρόσφατα περιστατικά διακοπών ρεύματος και τεχνικών προβλημάτων σε συστήματα πληρωμών ανέδειξαν πόσο εξαρτημένη έχει γίνει η καθημερινότητα από τις ηλεκτρονικές συναλλαγές. Σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει πρόσβαση στο διαδίκτυο ή τα τερματικά πληρωμών τίθενται εκτός λειτουργίας, τα φυσικά χρήματα παραμένουν η μοναδική άμεση λύση για βασικές αγορές.
Για τον λόγο αυτό, οικονομικοί φορείς και κεντρικές τράπεζες συνιστούν στους πολίτες να διατηρούν ένα μικρό απόθεμα μετρητών για έκτακτες ανάγκες.
Ίσως τελικά ο τρόπος εκείνου του πατέρα που κρατούσε πάντα διπλωμένα χαρτονομίσματα στο πορτοφόλι του να μην ήταν τόσο ξεπερασμένος όσο πίστευαν οι νεότεροι. Αντίθετα, φαίνεται πως είχε υιοθετήσει μια πρακτική που σήμερα η επιστήμη αναγνωρίζει ως έναν από τους πιο απλούς τρόπους για καλύτερο οικονομικό έλεγχο.
gazzetta.gr
