Πόσο νερό χάνεις σε μία ώρα τρέξιμο με 35 βαθμούς;
Μια ώρα τρέξιμο μέσα στον καύσωνα μπορεί να σημαίνει απώλεια πάνω από ενός λίτρου υγρών. Πόσο ιδρώνει πραγματικά το σώμα και γιατί η σωστή ενυδάτωση είναι τόσο σημαντική;
Πέμπτη 16/4
Θέλτα – Φράιμπουργκ 1-3: (Σβέντμπεργκ 90+1 /33′ Ματάνοβιτς, 39′, 50′ Σουζούκι)
Άστον Βίλα – Μπολόνια 4-0: (16′ Γουότκινς, 26′ Μπουέντια,39′ Ρότζερς)
Νότιγχαμ – Πόρτο 1-0: (12΄ Γκίμπς-Γουάιτ)
Μπέτις – Μπράγκα 2-4:(13′ Άντονι, 26′ Εζαλζουλί/ 38′ Βίκτορ, 49′ Καρβάλιο, 53′ Όρτα, 74′ Γκόρμπι)
Αναλυτικά οι διασταυρώσεις στα ημιτελικά
Μπράγκα ή Μπέτις Vs Φράιμπουργκ ή Θέλτα
Πόρτο ή Νότιγχαμ Vs Μπολόνια ή Άστον Βίλα
Ο τελικός
20 Μαΐου στο γήπεδο της Μπεσίκτας, Vodafone Arena, στην Κωνσταντινούπολη
