Τι είναι η πρωινή ρουτίνα 30-30-30 που σε βοηθά να χάσεις βάρος
Μια ακόμη διατροφική τάση συζητιέται έντονα τελευταία και έχει να κάνει με την πρωινή σου ρουτίνα, ξεκινώντας από τα πρώτα 30 λεπτά αφότου ξυπνήσεις.
Αναλυτικά:
«Ήταν πάρα πολύ δύσκολο το παιχνίδι και έγινε πολύ πιο δύσκολο, όταν μετά την πρώτη επίσκεψη του Άρη στην εστία μας, πέτυχε το γκολ. Αντιδράσαμε και παλέψαμε το παιχνίδι μέχρι να δεχτούμε το τρίτο γκολ. Είμαι ευχαριστημένος από τους παίκτες μου. Πάλεψαν μέσα στο γήπεδο μέχρι το τέλος. Είχαμε νέα παιδιά σήμερα, που έδειξαν ότι εάν τους δώσουμε την ευκαιρία θα την πάρουν. Συνεχίζουμε, θα το παλέψουμε και θα το πάρουμε μέχρι το τέλος».
