Πρόκριση στους «16» του κυπέλλου για την ΑΠΕΑ Ακρωτηρίου!

Πρόκριση στους «16» του κυπέλλου για την ΑΠΕΑ Ακρωτηρίου!

Η ΑΠΕΑ Ακρωτηρίου έγινε η 11η ομάδα που εξασφάλισε την πρόκριση της στους «16» του Κυπέλλου Α'-Β' Κατηγορίας, αφού νίκησε σήμερα εκτός έδρας τον Π.Ο. Αχυρώνα Ονήσιλο με 0-2.

Τα γκολ για τους φιλοξενούμενους σημείωσαν ο Καμάνγκα στο 42' και ο Σεργίου στο 45'.

Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:

Αχυρώνας Ονήσιλος: Neufeld, Σμαιρα, Μάρκου, Ιbarguren, Savic, Γαβριήλ, Αντρέου, Κωνσταντίνου, Mendes, Πασχάλη, Τεριζής.

ΑΠΕΑ Ακρωτηρίου: Κωνσταντίνου, Νεάρχου, Χριστοδούλου, Ντελμίρο, Σεργίου, Αντρέου, Ψύχας, Λοιζίδης, Ngouabi Lougagui, Kamanga, Μιτσής.

Διαιτητής: Κώστα Ροβέρτος
Α' Βοηθός Διαιτητής: Λάμπρου Λάμπρος
Β' Βοηθός Διαιτητής: Χριστοδούλου Μαρία
4ος Διαιτητής: Κωνσταντινίδης Αντώνης

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Χτίζει Μυς το Τρέξιμο; Η Αλήθεια Πίσω από την Αντοχή και τη Μυϊκή Ανάπτυξη

Χτίζει Μυς το Τρέξιμο; Η Αλήθεια Πίσω από την Αντοχή και τη Μυϊκή Ανάπτυξη

Το τρέξιμο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης παγκοσμίως. Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ενισχύει την αντοχή και βοηθά στη διαχείριση σωματικού λίπους. Όμως ένα ερώτημα παραμένει: μπορεί το τρέξιμο να χτίσει μυϊκή μάζα; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη από ένα απλό «ναι» ή «όχι».