Ακολουθήστε μας στο Google news
Το μπαλάκι λειτουργεί ως φορητό εργαλείο μασάζ, απαραίτητο για πτήσεις μεγάλων αποστάσεων. Γιατί το μπαλάκι τένις είναι σωτήριο για τα ταξίδια σας.
Σύμφωνα μάλιστα με την οστεοπαθητικό Tracy Hannigan, το μπαλάκι ανακουφίζει από την ένταση των μυών που προκαλεί η πολύωρη ακινησία και, το κυριότερο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέποντας το πρήξιμο στα πόδια.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Οι έμπειροι ταξιδιώτες τυλίγουν το μπαλάκι το σε μια μικρή πετσέτα για σταθερότητα και έλεγχο. Και στη συνέχεια ρολάρουν το μπαλάκι στους μηρούς, στις γάμπες, στην πλάτη και στους ώμους.
Μάλιστα το συνδυάζουν με διακριτικές διατάσεις, όπως με ελαφριά κλίση του κεφαλιού προς τον ώμο και σταύρωμα ποδιών με κλίση μπροστά για τέντωμα της μέσης.
Πηγή: Ethnos.gr
Συμπληρώθηκαν σήμερα (13/10/25) τρία χρόνια από το ιστορικό παιχνίδι της Ομόνοιας στο «Όλντ Τράφορντ» κόντρα στη θρυλική Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ που είχε στις τάξεις της τότε, τον σπουδαίο Κριστιάνο Ρονάλντο.
Ένα παλιό κινητό, παιχνίδι ή βιβλίο μπορεί να αξίζει μια περιουσία! Δείτε ποια αντικείμενα κρύβουν αξία χιλιάδων ευρώ στα συρτάρια των σπιτιών μας.
Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν και ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα γνωστό οικιακό πρόβλημα: πώς να στεγνώσουμε τα ρούχα γρήγορα και αποτελεσματικά στο εσωτερικό του σπιτιού, χωρίς να μετατρέψουμε το διαμέρισμά μας σε ένα υποτροπικό θερμοκήπιο.
Μία νέα απόφαση του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, που βάζει στοπ στη χρήση όρων όπως «μπέργκερ» και «μπριζόλα» για φυτικά προϊόντα εφόσον δεν περιέχουν κρέας, προκάλεσε αντιδράσεις σε εταιρίες και καταναλωτές.
Το βασικότερο πράγμα που πρέπει να κάνει κάποιος, πριν συμβεί το κακό, είναι να γνωρίζει τον κωδικό ΙΜΕΙ (αριθμός Διεθνούς Ταυτότητας Κινητού Εξοπλισμού − International Mobile Equipment Identity) της συσκευής του.
Αν έχεις σκύλο, τότε ξέρεις πολύ καλά αυτό το βλέμμα. Εκείνο το βλέμμα που λέει «πού πας;» μόλις πιάσεις τα κλειδιά ή φορέσεις τα παπούτσια σου.
Ο Ολυμπιακός κάνει ντεμπούτο στην έδρα του κόντρα στη Ντουμπάι BC
