Έκπληξη με Γιόβετιτς!
Χθες η ΑΕΛ ανακοίνωσε ότι το μεγάλο μεταγραφικό της απόκτημα, ο Στέφαν Γιόβετιτς θα είναι στην αποστολή, παρόλο που δεν έκανε προετοιμασία με κάποια ομάδα το φετινό καλοκαίρι, ξαφνιάζοντας τους πάντες!
Το μπαλάκι λειτουργεί ως φορητό εργαλείο μασάζ, απαραίτητο για πτήσεις μεγάλων αποστάσεων. Γιατί το μπαλάκι τένις είναι σωτήριο για τα ταξίδια σας.
Σύμφωνα μάλιστα με την οστεοπαθητικό Tracy Hannigan, το μπαλάκι ανακουφίζει από την ένταση των μυών που προκαλεί η πολύωρη ακινησία και, το κυριότερο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέποντας το πρήξιμο στα πόδια.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Οι έμπειροι ταξιδιώτες τυλίγουν το μπαλάκι το σε μια μικρή πετσέτα για σταθερότητα και έλεγχο. Και στη συνέχεια ρολάρουν το μπαλάκι στους μηρούς, στις γάμπες, στην πλάτη και στους ώμους.
Μάλιστα το συνδυάζουν με διακριτικές διατάσεις, όπως με ελαφριά κλίση του κεφαλιού προς τον ώμο και σταύρωμα ποδιών με κλίση μπροστά για τέντωμα της μέσης.
Πηγή: Ethnos.gr
