ΑΠΟΕΛ: Ενίσχυση εκ των... έσω - Το πιο σημαντικό για Αμπάνια!
Σαν ενίσχυση εκ των έσω μπορεί να χαρακτηριστεί η επικείμενη επιστροφή του Νταβίντ Αμπάνια.
Ακολουθήστε μας στο Google news
Το μπαλάκι λειτουργεί ως φορητό εργαλείο μασάζ, απαραίτητο για πτήσεις μεγάλων αποστάσεων. Γιατί το μπαλάκι τένις είναι σωτήριο για τα ταξίδια σας.
Σύμφωνα μάλιστα με την οστεοπαθητικό Tracy Hannigan, το μπαλάκι ανακουφίζει από την ένταση των μυών που προκαλεί η πολύωρη ακινησία και, το κυριότερο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέποντας το πρήξιμο στα πόδια.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Οι έμπειροι ταξιδιώτες τυλίγουν το μπαλάκι το σε μια μικρή πετσέτα για σταθερότητα και έλεγχο. Και στη συνέχεια ρολάρουν το μπαλάκι στους μηρούς, στις γάμπες, στην πλάτη και στους ώμους.
Μάλιστα το συνδυάζουν με διακριτικές διατάσεις, όπως με ελαφριά κλίση του κεφαλιού προς τον ώμο και σταύρωμα ποδιών με κλίση μπροστά για τέντωμα της μέσης.
Πηγή: Ethnos.gr
Σαν ενίσχυση εκ των έσω μπορεί να χαρακτηριστεί η επικείμενη επιστροφή του Νταβίντ Αμπάνια.
Μια φωτογραφία από πρατήριο βενζίνης έγινε viral τις τελευταίες ώρες.
Συχνά περνά απαρατήρητος ως ένα απλό κρυολόγημα, όμως ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο επικίνδυνος. Νέες μελέτες από το Γενικό Νοσοκομείο της Σιγκαπούρης δείχνουν ότι η σοβαρότητά του μπορεί να είναι αντίστοιχη με εκείνη της γρίπης και της COVID-19.
Το 2ο μέρος της πρώτης μεγάλης δημοσκόπησης του ΡΙΚ, ενόψει των βουλευτικών εκλογών παρουσιάστηκε το βράδυ της Παρασκευής, στο πλαίσιο εκπομπής, μετά το κεντρικό δελτίο ειδήσεων.
Ένα βίντεο από το τροχαίο που είχε το περασμένο Σάββατο στην Κύπρο δημοσίευσε ο Μαυρίκιο Μαυρικίου, σημειώνοντας ότι ζει από θαύμα, καθώς το ατύχημα θα μπορούσε να έχει τραγική κατάληξη.
Ενώπιον του Επαρχιακού Δικαστηρίου Λεμεσού παρουσιάστηκαν εκ νέου την Παρασκευή οι τέσσερις κατηγορούμενοι για τον φόνο εκ προμελέτης του 49χρονου Σταύρου Δημοσθένους, οι οποίοι χθες παραπέμφθηκαν σε δίκη ενώπιον Κακουργιοδικείου, που θα συνεδριάσει στις 29 Ιανουαρίου 2026.
Από την επιχείρηση έχουν συλληφθεί 44 άτομα και έχει ταυτοποιηθεί η εμπλοκή τους σε περισσότερες από 1.000 περιπτώσεις - 3 κρατούμενοι ήταν οι καθοδηγητές
