Πένθος στην Ανόρθωση για τον Αντρέα Χριστοφόρου
Συλλυπητήρια ανακοίνωση από την Ανόρθωση, για τον θάνατο του Αντρέα Χριστοφόρου:
Οι περισσότεροι θα συμφωνούσαν ότι είναι εύκολο να καταλάβεις πότε μιλάει ένας ηλικιωμένος. Με τα χρόνια, η φωνή συχνά λεπταίνει, ανεβαίνει σε πιο ψηλή συχνότητα και αποκτά έναν «αέρινο», σπασμένο τόνο. Σε άλλες περιπτώσεις όμως, συμβαίνει το αντίθετο αφού η φωνή βαθαίνει και αποκτά όγκο.
Φυσικά, αυτές οι αλλαγές δεν συμβαίνουν μόνο σε ηθοποιούς ή τραγουδιστές. Η φωνή μας αλλάζει συνεχώς από την εφηβεία και μετά. Στην εφηβεία, τα αγόρια νιώθουν αμήχανα με το «σπάσιμο» της φωνής τους. Αργότερα, στην ενήλικη ζωή, στη μέση ηλικία και στα γηρατειά, άλλοι άνθρωποι βλέπουν τη φωνή τους να ανεβαίνει σε τόνο και άλλοι να κατεβαίνει.
Η εξήγηση της αλλαγής: Πως λειτουργεί η φωνή μας
Η εξήγηση είναι σωματική. Με τον χρόνο, οι αρθρώσεις του λάρυγγα σκληραίνουν, ο χόνδρος ασβεστοποιείται, οι φωνητικές χορδές γίνονται πιο ξηρές και λιγότερο ελαστικές, ενώ οι μύες αδυνατίζουν. Προβλήματα όπως το άσθμα, οι αλλεργίες ή ακόμη και η κακή στάση σώματος επηρεάζουν επίσης τη φωνή.
Η φωνή είναι αποτέλεσμα ενός πολύπλοκου μηχανισμού. Ο αέρας περνάει από τον λαιμό, οι φωνητικές χορδές πάλλονται σαν μικρές σημαίες στον άνεμο και δημιουργούν ήχο. Όσο πιο γρήγορα πάλλονται, τόσο πιο ψηλή είναι η φωνή· όσο πιο αργά, τόσο πιο βαθιά. Η ανατομία μας, το μήκος, το πάχος και η ευελιξία των χορδών, αλλά και το σχήμα των κοιλοτήτων γύρω τους καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τον φυσικό τόνο της φωνής μας.
Με την ηλικία, οι ιστοί λεπταίνουν, οι μύες μικραίνουν και ο χόνδρος σκληραίνει. Έτσι δημιουργείται η χαρακτηριστική «γεροντική φωνή» που όλοι αναγνωρίζουμε.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τη φωνή μας
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορούμε να ενισχύσουμε και να διατηρήσουμε τη φωνή μας υγιή. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για όσους τη χρησιμοποιούν καθημερινά επαγγελματικά όπως δάσκαλοι, δικηγόροι, ηθοποιοί ή τραγουδιστές.
Οι ειδικοί συνιστούν:
- Να μιλάμε και να τραγουδάμε τακτικά, αλλά χωρίς υπερβολές
- Να αποφεύγουμε τις φωνές και τις καταπονήσεις
- Να μην καπνίζουμε
- Να πίνουμε αρκετό νερό και να κοιμόμαστε καλά
Υπάρχουν επίσης πιο εξειδικευμένες λύσεις, όπως η φωνοθεραπεία για ενδυνάμωση, ιατρικές εξετάσεις με ειδικά εργαλεία (όπως λαρυγγοσκόπιο), ακόμη και πιο επεμβατικές παρεμβάσεις, όπως χειρουργικές επεμβάσεις ή ενέσεις botox στις φωνητικές χορδές.
athletestories.gr
