Ακολουθήστε μας στο Google news
Τις τελευταίες μέρες της άδειάς του απολαμβάνει ο Εργκίν Αταμάν στη Μύκονο. Ο προπονητής του Παναθηναϊκού απαθανατίστηκε στο «Nammos», λίγες μέρες πριν επιστρέψει στα παρκέ, καθώς αρχίζει η προετοιμασία της Τουρκίας για το Ευρωμπάσκετ.
Αμέσως μετά τη διοργάνωση θα γυρίσει στην Αθήνα για να δουλέψει με τους «πράσινους», καθώς η σεζόν στην Ευρωλίγκα αρχίζει στο τέλος Σεπτεμβρίου (30/9 η πρεμιέρα απέναντι στην Μπάγερν στο ΟΑΚΑ). Δύο εβδομάδες πριν, μάλιστα, ο Παναθηναϊκός θα ταξιδέψει στην Αυστραλία για το τουρνουά στη μνήμη του Παύλου Γιαννακόπουλου.
sport-fm.gr
Έχοντας τον έλεγχο του αγώνα συνεχώς και τον Γιάννη ξανά σε εξαιρετικό βράδυ, η Εθνική μας επιβλήθηκε με 84-79 του Ισραήλ, κλείνοντας ραντεβού με τη Λιθουανία στα προημιτελικά του φετινού Ευρωμπάσκετ!
Το ρολόι παίζει ρόλο κι όχι μόνο στο πότε βρίσκεις χρόνο να φορέσεις τα παπούτσια σου. Αν ο στόχος σου είναι η καύση λίπους, τότε η ώρα που τρέχεις μπορεί να κάνει διαφορά.
Το περπάτημα μέσα στο νερό μπορεί να γίνει η πιο έξυπνη καλοκαιρινή άσκηση για γράμμωση και ενδυνάμωση, χωρίς ίχνος καταπόνησης.
Το θερμόμετρο δεν λέει να κατέβει, αλλά εσύ συνεχίζεις κανονικά προπόνηση στην παραλία, ρακέτες, τρέξιμο, πεζοπορία. Ξέρεις όμως πότε το σώμα σου σου λέει “φτάνει” κι εσύ δεν το καταλαβαίνεις;
Η Λάουρα Λιούμπιτσιτς βρέθηκε στο φιλικό της ΑΕΚ με την Ομόνοια στη Νέα Φιλαδέλφεια στο πλευρό του συζύγου της, Ρόμπερτ.
Το θερμόμετρο γράφει 30 plus βαθμούς κελσίου, αλλά το σώμα σου λέει θέλει να τρέξει. Δες πώς να το κάνεις χωρίς να καταρρεύσεις από τη ζέστη.
Νομίζεις ότι 2-3 διατάσεις πριν την προπόνηση είναι αρκετές ή ότι μπορείς να ξεκινήσεις χαλαρά χωρίς προθέρμανση και να μην πάθεις τίποτα; Κι όμως, τα πιο απλά λάθη πριν τη γυμναστική κοστίζουν σε τραυματισμούς, πόνους και χαμένη απόδοση.
