Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΑ: Οι καλύτερες φάσεις από την αναμέτρηση Καρμιώτισσα-Ανόρθωση (ΒΙΝΤΕΟ)
Δείτς τα στιγμιότυπα από την αναμέτρηση Καρμιώτισσα-Ανόρθωση, για την 3η αγωνιστική των πλέι οφ.
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
