Διαλειμματική νηστεία: Τα 3 πράγματα που πρέπει να προσέξεις
Η διαλειμματική νηστεία έχει αποκτήσει φανατικούς υποστηρικτές τα τελευταία χρόνια. Για να λειτουργήσει όμως πραγματικά, υπάρχουν μερικά σημαντικά σημεία που δεν πρέπει να αγνοήσεις.
Αναλυτικά:
«Ήταν δύσκολο παιχνίδι στην αρχή και ισορροπημένο. Όταν σκοράραμε το πρώτο γκολ και μετά από 2’ το δεύτερο μας βοήθησαν να διαχειριστούμε το παιχνίδι και έγινε πιο εύκολο. Στο δεύτερο ημίχρονο είπαμε ότι έπρεπε να σκοράρουμε και το κάναμε και έτσι ήρθε αυτή η σημαντική νίκη κόντρα σε μία μεγάλη ομάδα».
