Ολοκληρώθηκαν... οι τριπλές προπονήσεις στη Λετονία

Ολοκληρώθηκαν... οι τριπλές προπονήσεις στη Λετονία

Η 2η εβδομάδα προετοιμασίας του Άρη στη Λετονία οδεύει προς το τέλος της μετά και την ολοκλήρωση της σημερινής μέρας.

Το πρόγραμμα προπόνησης ξεκίνησε όπως πάντα νωρίς το πρωί (07:00), με τρέξιμο στην παραλία. Η 2η προπόνηση της ημέρας διεξήχθη στο γήπεδο και το γυμναστήριο των εγκαταστάσεων στο “Baltic Sports Village” και το πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γήπεδο και στο γυμναστήριο, αλλά χωρίς μπάλα.

Πριν το μεσημεριανό, το πρόγραμμα περιλάμβανε θεωρεία. Το απόγευμα οι ποδοσφαιριστές έκαναν προπόνηση εικονικής πραγματικότητας (VR) χωρισμένοι σε μικρά γκρουπ.

Με αυτό τον τρόπο ολοκληρώθηκε επί της ουσίας η γεμάτη 2η βδομάδα στη Λετονία, η οποία περιλάμβανε ως επί το πλείστο τριπλές προπονήσεις ημερησίως.

Αύριο Σάββατο είναι προγραμματισμένη πρωινή προπόνηση και το απόγευμα είναι προγραμματισμένη ομαδική δραστηριότητα για τους ποδοσφαιριστές. 

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Θα σκάσει «βόμβα»; Στα... ραντάρ ομάδας της εξάδας ο Γρηγόρης Κάστανος!

Θα σκάσει «βόμβα»; Στα... ραντάρ ομάδας της εξάδας ο Γρηγόρης Κάστανος!

Συνεχίζονται τα μεταγραφικά σενάρια για την Πάφο ενόψει Ιανουαρίου!