Γιατί «κρασάρουμε» μετά το μεσημεριανό: Η επιστήμη πίσω από την υπνηλία και πώς να τη διαχειριστείς
Σε πιάνει κάθε μέρα υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Δεν φταίει μόνο το φαγητό. Το βιολογικό σου ρολόι, το σάκχαρο και οι καθημερινές σου συνήθειες συνεργάζονται για να σε κάνουν να... ψάχνεις μαξιλάρι.
