Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα
Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.
Η υπέρλαμπρη Έλενα Παπαναγιώτου, έδωσε όμορφη νότα στον μεγάλο τελικό του Κυπέλλου.
