Στρώνει χαλί εκατομμυρίων για τον Ριτσάρλισον

Στρώνει χαλί εκατομμυρίων για τον Ριτσάρλισον

Η πρωταθλήτρια Σαουδικής Αραβίας, έχει βρει τον επόμενο μεγάλο μεταγραφικό της στόχο, προσφέροντας μυθικό συμβόλαιο στον Ριτσάρλισον

Ο Βραζιλιάνος επιθετικός έχει συμβόλαιο για ακόμη τρία χρόνια με την Τότεναμ, ωστόσο η πρόταση που έχει στα χέρια του από την Αλ Χιλάλ είναι άκρως δελεαστική, με τους Σαουδάραβες να είναι πρόθυμοι να καλύψουν και τις απαιτήσεις της αγγλικής ομάδας.

Η Τότεναμ, μάλιστα έχει βρει τον αντικαταστάτη του Ριτσάρλισον, στο πρόσωπο του 25χρονου μεσοεπιθετικού της Κρίσταλ Πάλας, Εμπερέζι Έζε, για τον οποίο ενδιαφέρεται έντονα και η Μάντσεστερ Σίτι.

Sdna.gr

 

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Πώς να Διατηρήσεις μια Υγιεινή Ρουτίνα Όταν Ταξιδεύεις

Πώς να Διατηρήσεις μια Υγιεινή Ρουτίνα Όταν Ταξιδεύεις

Τα ταξίδια μπορούν να είναι συναρπαστικά, όμως συχνά διαταράσσουν τις καθημερινές μας συνήθειες. Οι διαφορετικές ώρες ύπνου, το φαγητό εκτός σπιτιού και οι μετακινήσεις επηρεάζουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία μας. Πολλοί άνθρωποι όταν ταξιδεύουν εγκαταλείπουν εντελώς τη ρουτίνα άσκησης και διατροφής που έχουν δημιουργήσει. Με λίγη οργάνωση και μερικές απλές στρατηγικές, είναι δυνατόν να διατηρήσεις μια ισορροπημένη και υγιεινή καθημερινότητα ακόμη και όταν βρίσκεσαι μακριά από το σπίτι.