Η 11άδα του Γαρπόζη κόντρα στην Σαλαμίνα

Πρέπει να γυμνάζεσαι όταν έχεις πιαστεί;

Ο μυϊκός πόνος μετά την προπόνηση είναι φυσιολογικός. Αυτό όμως σημαίνει ότι πρέπει να ξεκουραστείς εντελώς ή ότι μπορείς να συνεχίσεις κανονικά τη γυμναστική σου;