Το πιο απλό πράγμα που μπορείς να κάνεις για την υγεία σου
Το περπάτημα θεωρείται συχνά κάτι απλό και αυτονόητο, όμως πρόκειται για μια ολοκληρωμένη μορφή φυσικής δραστηριότητας με σημαντικά οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και το μυοσκελετικό σύστημα.
