Kαλλισθενική γυμναστική: Τι πραγματικά προσφέρει η προπόνηση με το βάρος του σώματος
Είναι αποτελεσματική όσο η άρση βαρών και η χρήση εξοπλισμού ή αρκεί αυτού του τύπου η άσκηση για βελτιωμένη φυσική κατάσταση;
Τα δεκάλεπτα:
32-13, 58-33, 83-54, 118-73.
