Ξηροί καρποί: Ποια είναι τελικά η ιδανική ποσότητα μέσα στην ημέρα;
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείς να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Το θέμα είναι ότι ακόμα και οι “καλές” τροφές χρειάζονται μέτρο.
Έτοιμος για την επιστροφή του στη δράση είναι ο Μιλιτάο, περίπου 7,5 μήνες μετά τη ρήξη χιαστού που υπέστη στην πρεμιέρα της φετινής La Liga.
Ο Βραζιλιάνος αμυντικός βρίσκεται στην αποστολή της Ρεάλ για τον σημεριμό (31/3) αγώνα πρωταθλήματος με την Αθλέτικ Μπιλμπάο στο «Μπερναμπέου».
«Είναι πιθανό να κάνει την επιστροφή του αύριο (σ.σ. σήμερα) κι αυτό είναι το πιο σημαντικό. Είναι διαθέσιμος, προπονήθηκε καλά, προφανώς δεν είναι στο 100% αφού δεν έχει παίξει, αλλά επανήλθε πολύ καλά από τον τραυματισμό του» δήλωσε ο Κάρλο Αντσελότι.
Ο ίδιος ο Μιλιτάο ανέβασε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ένα βίντεο δείχνοντας όσα πέρασε όλους αυτούς τους μήνες κατά την διάρκεια της αποθεραπείας του.
Back on track 🙏🏾🔙⚽️ @realmadrid pic.twitter.com/6Kpc0u9fZR
— Éder Militão (@edermilitao) March 30, 2024
sdna.gr
