Τι να τρώτε με άδειο στομάχι για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι αθλητικοί διατροφολόγοι λένε πως η λύση δεν είναι απλώς «φάε κάτι».
Ο Νιγηριανός αμυντικός αντιμετώπιζε ένα πρόβλημα στην περιοχή του γονάτου, το οποίο τον κράτησε εκτός από τα τελευταία δύο παιχνίδια.
Πλέον επέστρεψε και είναι στον πάγκο για τον αγώνα με την Καρμιώτισσα.
