Πόσο νερό χάνεις σε μία ώρα τρέξιμο με 35 βαθμούς;
Μια ώρα τρέξιμο μέσα στον καύσωνα μπορεί να σημαίνει απώλεια πάνω από ενός λίτρου υγρών. Πόσο ιδρώνει πραγματικά το σώμα και γιατί η σωστή ενυδάτωση είναι τόσο σημαντική;
Ο νέος τεχνικός των πρασίνων ο οποίος αναλαμβάνει για την νέα σεζόν ήδη άρχισε το "διάβασμα" της ομάδας του.
