Διαλειμματική νηστεία: Τα 3 πράγματα που πρέπει να προσέξεις
Η διαλειμματική νηστεία έχει αποκτήσει φανατικούς υποστηρικτές τα τελευταία χρόνια. Για να λειτουργήσει όμως πραγματικά, υπάρχουν μερικά σημαντικά σημεία που δεν πρέπει να αγνοήσεις.
Αναλυτικά:
«Ήρθαμε να διεκδικήσουμε τον αγώνα αλλά δεν τα καταφέρουμε. Πρέπει να σηκώσουμε κεφάλι και να ανασυνταχθούμε για να κερδίσουμε αγώνες. Ήρθαμε από ένα άσχημο αποτέλεσμα και θα πρέπει να δουλέψουμε σε αυτό. Δεν είναι εύκολο αλλά είναι η δουλειά μας».
