Τι να προσέξεις όταν τρέχεις με πολύ κρύο
Το τρέξιμο τον χειμώνα έχει τα οφέλη του, αλλά απαιτεί και περισσότερη προσοχή. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το σώμα, την αναπνοή και την απόδοση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
Μία από τις καλύτερές του φάσεις στην τρέχουσα αγωνιστική περίοδο διανύει αναμφίβολα ο Κώστας Τσιμίκας, ο οποίος πέρασε ως αλλαγή στην αναμέτρηση με τη Νότιγχαμ Φόρεστ και συνέβαλλε και πάλι τα μέγιστα.
