Ακολουθήστε μας στο Google news
Ο Λιονέλ Μέσι ευχήθηκε δημόσια στη σύζυγό του, Αντονέλα Ροκούζο για τα γενέθλιά της. Η αγαπημένη του Αργεντινού σταρ συμπλήρωσε το 36ο έτος της ηλικίας, έχοντας στο πλευρό της τον άντρα της και τα τρία τους παιδιά.
Η Αντονέλα ξεκίνησε να σπουδάζει στην Αργεντινή οδοντιατρική, ωστόσο σύντομα άλλαξε καριέρα και στράφηκε στην κοινωνική επικοινωνία. Έπειτα μετακόμισε στην Βαρκελώνη για να ζήσει μαζί με τον αγαπημένο της.
Οι δύο τους γνωρίστηκαν, όσο ακόμα ήταν παιδιά, χάρη στον ξάδερφό της και αδελφικό φίλο του Αργεντινού σταρ. Ωστόσο, η σχέση τους άρχισε το 2007.
Κατάφεραν και κράτησαν το δεσμό τους κρυφό για τουλάχιστον 2 χρόνια, όταν και ο Μέσι αποκάλυψε πως έχει κοπέλα.
Η Αντονέλα είναι το μεγαλύτερο στήριγμα του ποδοσφαιριστή της Ίντερ Μαϊάμι, αφού δεν έχει χάσει αγώνα του.
Το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινότητάς της το περνάει μαζί με τους τρεις γιους τους. Οι Τιάγκο, Ματέο κι ο Σίρο είναι οι τρεις καρποί του έρωτά της με τον Παγκόσμιο πρωταθλητή.
Αν και η οικογένειά της είναι το κύριο μέλημά της, η Αντονέλα είναι πλέον και μία Influencer, αφού μετρά περισσότερους από 39 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram.
Η εντυπωσιακή γυναίκα έχει συνεργαστεί με πολλά μεγάλα brand, τα οποία αποτελούν μέρος και των περισσότερων αναρτήσεών της στο προφίλ της.
Της αρέσει πολύ η μαγειρική, τα ταξίδια και η γυμναστική. Επίσης περνάει πολύ χρόνο με τους φίλους και την καινούργια της κολλητή, Βικτόρια Μπέκαμ.
sport24.gr
Η διοίκηση του Σωματείου ΑΕΛ παραθέτει σήμερα το πρωί (11:00) στην αίθουσα Τύπου του σταδίου «Αλφαμέγα», για να παρουσιάσει στα ΜΜΈ και στον κόσμο της ομάδας, τον Μέγα χορηγό της ποδοσφαιρικής ομάδας, την εταιρεία στοιχημάτων CopyBet.
Ζούμε σε εποχές υπερδιέγερσης: ειδοποιήσεις, deadlines, multitasking και ο εγκέφαλος στο “κόκκινο”. Υπάρχει όμως μια απλή άσκηση που μπορεί επιστημονικά αποδεδειγμένα να φέρει το νευρικό σου σύστημα σε κατάσταση ισορροπίας μέσα σε 20 μόλις λεπτά. Και δεν είναι ούτε διαλογισμός, ούτε τρέξιμο.
Το τρέξιμο είναι από τις πιο διαδεδομένες μορφές άσκησης για απώλεια βάρους, αλλά γιατί η ζυγαριά μένει ακίνητη; Αν δεν βλέπεις αποτελέσματα, ίσως δεν φταίει η προσπάθειά σου, αλλά τα λάθη που την ακυρώνουν. Δες τι πρέπει να προσέξεις για να μη τρέχεις άδικα.
Το κολύμπι είναι μια ήρεμη δύναμη που μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη μάχη με το στρες και τις κρίσεις πανικού.
Το fasted cardio ή αλλιώς το τρέξιμο με άδειο στομάχι έχει γίνει fitness τάση, αλλά είναι τελικά αποτελεσματικό ή απλώς… αυτοκαταστροφικό; Δες πότε σε βοηθά και πότε καλό είναι να το αποφύγεις.
Ο καφές είναι το go-to boost για εκατομμύρια ανθρώπους – αλλά τι γίνεται όταν συνδυάζεται με προπόνηση; Είναι όντως το απόλυτο pre-workout ή μήπως έχει παγίδες που αγνοείς;
Το τρέξιμο θεωρείται η βασίλισσα της cardio άσκησης. Και ναι, όντως καίει πολλές θερμίδες ανά λεπτό. Αλλά τι θα έλεγες αν σου λέγαμε ότι το περπάτημα μπορεί να “νικήσει” το τρέξιμο στην καύση λίπους;
