Πόσα βήματα χρειάζεσαι πραγματικά την ημέρα για καλή υγεία;
Τα 10.000 βήματα θεωρούνται εδώ και χρόνια ο “χρυσός κανόνας”. Είναι όμως πράγματι ο αριθμός που χρειάζεται ο οργανισμός ή τα οφέλη ξεκινούν πολύ νωρίτερα;
«Νέα όψη στην ανατολική κερκίδα του Σταδίου μας.
Η Πόλη μας, το Λιμάνι μας είναι η Αμμόχωστος!
Ευχαριστούμε το @famagustachamber για την συνεισφορά του».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
