Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα
Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.




Ολιβέιρα, Φραντζής, Ντε λούκας, Μπάστο, Κάνο, Μεντόγεβιτς, Μπεραχίνο, Μαρς, Σέρνιτς, Μορέιρα, Ανδρέου.

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις