Να τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να τρως 3 ώρες πριν τον ύπνο
Μια απλή αλλαγή στη βραδινή ρουτίνα που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σας. Δείτε τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να τρώτε 3 ώρες πριν τον ύπνο.
Η Νιγηρία του Ουζόχο πήρε τη νίκη με 1-0 και προκρίθηκε 2η στην επόμενη φάση.
Ο Ντάλσιο αγωνίστηκε βασικός μέχρι το 88′ όπου και βγήκε αλλαγή. Οι ποδοσφαιριστές της Ομόνοιας, Μορέτο Κασάμα και Φράνσις Ουζόχο έμειναν στο πάγκο.
Το Πράσινο Ακρωτήρι έμεινε στο 2-2 με την Αίγυπτο στην τελευταία αγωνιστική του β’ ομίλου στο κύπελλο Εθνών Αφρικής. Στην επόμενη φάση ως πρώτη η Εθνική των Σεμέδο (Ομόνοια) και Σάντος (ΑΕΖ).
