Τι να κάνεις για να κάψεις περισσότερες θερμίδες στο τρέξιμο
Δεν είναι μόνο τα χιλιόμετρα που καθορίζουν πόσες θερμίδες καίς στο τρέξιμο, αλλά και ο τρόπος που τρέχεις.
Αναλυτικά:
«Σίγουρα είναι ένα πολύ απογοητευτικό αποτέλεσμα. Είχαμε κάποιές δυσκολίες στο δεύτερο μέρος. Προσπαθήσαμε στα τελευταία 15 λεπτά . Μετά την κόκκινη κάρτα όταν είχαμε αριθμητικό πλεονέκτημα είχαμε τον τραυματισμό κι ενώ κάναμε όλες τις αλλαγές».
Για την απογοήτευση του κόσμου: «Έχουμε τέσσερις μέρες μπροστά μας, σίγουρα δεν μπορούμε να αλλάξουμε πολλά πράγματα. Όλοι είμαστε απογοητευμένοι και ο κόσμος και οι παίκτες και οι προπονητές. Είναι φυσιολογικό αυτό που έγινε στο τέλος, να υπάρχει απογοήτευση από τον κόσμο της ομάδας».
Για τον τραυματισμό του Μπάστο: «Ήταν σοβαρός ο τραυματισμός του και δεν μπορούσε να συνεχίσει, αλλά δεν ξέρουμε αυτή τη στιγμή πόσο θα απουσιάσει».
