Το Survivor 2024 επιστρέφει στον ΣΚΑΪ για την 7η χρονιά του, με πρεμιέρα στις 7 Ιανουαρίου. Ο Γιώργος Λιανός ανακοίνωσε την έναρξη του παιχνιδιού, ενώ οι παίκτες των Διασήμων και Μαχητών έχουν ήδη παρουσιαστεί στο κοινό.
Το φετινό Survivor υπόσχεται πολλές αλλαγές, με τους παίκτες να ζουν την απόλυτη εμπειρία επιβίωσης σε ένα νησί. Τα τρέιλερ αποκαλύπτουν γνωστά και νέα πρόσωπα που δηλώνουν έτοιμα να αγωνιστούν στους στίβους μάχης.
Αυτοί είναι οι αθλητές που θα συμμετέχουν στο φετινό παιχίδι:
Ομάδα Διασήμων
1. Χρήστος Βολικάκης, Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας, ηλικίας 35 ετών
Χρήστος Βολικάκης INSTAGRAM / @SURVIVORGREECE
Γεννήθηκε και ζει στον Βόλο. Άρχισε να ασχολείται με την ποδηλασία όταν ήταν 8 ετών και τίποτα δεν ήταν τυχαίο, καθώς πρόκειται για "οικογενειακή υπόθεση". Μεγαλώνοντας, πέρασε στο Παιδαγωγικό Τμήμα του Βόλου, αλλά δεν συνέχισε τις σπουδές του καθώς κέρδισε τον Παγκόσμιο Τίτλο στην ποδηλασία. Κατέχει το αξίωμα του Υποπλοίαρχου στο Πολεμικό Ναυτικό.
Ποια είναι η μεγαλύτερη δυσκολία που πιστεύει πως θα αντιμετωπίσει; Η έλλειψη επικοινωνίας και επαφής με τον γιο του που είναι 18 μηνών, αλλά και τα ανίψια του. Έχει μάθει να μάχεται σκληρά, χάρη στην ποδηλασία, να αντέχει τις κακουχίες αλλά και τις σκληρές δίαιτες! Το μότο ζωής που θα τον ακολουθήσει και σε αυτό το ταξίδι είναι: "Δεν τα παρατάω ποτέ και δεν ξεχνάω ποιος είμαι".
2. Σάββας Γκέντσογλου, πρώην ποδοσφαιριστής 34 ετών
Σάββας Γκέντσογλου INSTAGRAM / @SURVIVORGREECE
Κατάγεται από την Καβάλα. Έγινε γνωστός και αγαπήθηκε από το κοινό λόγω της ενασχόλησής του με το ποδόσφαιρο, παίζοντας σε ομάδες της Α’ Εθνικής. Το μότο της ζωής του είναι ένα: "Never give up". Με αυτήν τη φράση στο μυαλό θα "προσγειωθεί" στις δυσκολίες του Survivor, τις οποίες έχει στόχο να ξεπερνάει καθημερινά.
Η αγάπη του για τη φύση θα τον βοηθήσει στην καθημερινότητά του στην παραλία ενώ η ηρεμία του ως άνθρωπος, θα λειτουργήσει ενωτικά στην ομάδα. Αυτό που θα του λείψει όσο τίποτα κατά την παραμονή του στο νησί, είναι ο γιος του. Έχει, όμως, την απόλυτη συγκατάθεσή του και αυτό του δίνει το μεγαλύτερο κίνητρο για να φτάσει μέχρι το τέλος.
3. Κατερίνα Δαλάκα, Πρωταθλήτρια Στίβου, 31 ετών
Κατερίνα Δαλάκα INSTAGRAM / @SURVIVORGREECE
Γεννήθηκε στο Μόναχο και ζει στην Αθήνα. Μεγάλωσε σε αθλητική οικογένεια με γονείς γυμναστές και ιδιοκτήτες σχολής τάε κβο ντο. Στα έξι της χρόνια την κέρδισε ο στίβος, μέσα από τον οποίο μετρά στο βιογραφικό της δεκάδες διακρίσεις. Η επιτυχημένη αθλήτρια έχει μεγάλη ιστορία στο Survivor.
Συμμετείχε στο παιχνίδι επιβίωσης το 2018, επέστρεψε δυναμικότερα το 2019, όπου και κατάφερε να νικήσει, μπήκε στο Survivor All Star και τώρα, το «λιοντάρι» όπως την αποκαλούν, προσγειώνεται στον Άγιο Δομίνικο για τέταρτη φορά! Νιώθει πλέον… local και η επιστροφή στο παιχνίδι μοιάζει σαν επιστροφή στο σπίτι! Πρόσφατα, κυκλοφόρησε και τη δική της σειρά με αθλητικά ρούχα.
4. Όλγα Πηλίακη, η 35χρονη Ολυμπιονίκης Ρυθμικής Γυμναστικής
Όλγα Πηλίακη INSTAGRAM / @SURVIVORGREECE
Γεννήθηκε και ζει στην Αθήνα. Τριών ετών ξεκίνησε να κάνει μπαλέτο, ενώ στα επτά της χρόνια, μπήκε στη ζωή της, η ρυθμική γυμναστική. Στο βιογραφικό της μετρά πολλές διακρίσεις, με σημαντικότερη αυτή στους Ολυμπιακούς αγώνες του 2008 στο Πεκίνο. Εκτός από αθλήτρια, χορεύτρια και επιχειρηματίας, είναι και μητέρα δύο παιδιών.
Αυτό που θα τη δυσκολέψει πολύ είναι η φροντίδα των μαλλιών της, αλλά και η πείνα. Φτάνει στον Άγιο Δομίνικο προετοιμασμένη, καθώς ο σύζυγός της, Στέλιος Χανταμπάκης, πρώην παίκτης του Survivor, της έχει κάνει ταχύρρυθμα μαθήματα για το στήσιμο της καλύβας και το άνοιγμα της καρύδας! Η υπόσχεση που έδωσε στον γιο της, Μανώλη είναι… να μην τα παρατήσει ποτέ!
Ομάδα Μαχητών
1. Άγγελος Γεωργουδάκης, Αθλητής Πολεμικών Τεχνών, 21 ετών
Άγγελος Γεωργουδάκης INSTAGRAM / @SURVIVORGREECE
Κατάγεται από το Αίγιο και το αθλητικό παρελθόν του είναι πλούσιο και άκρως εντυπωσιακό. Κατέχει πτυχίο ναυαγοσώστη, έχει ασχοληθεί με την καλλισθενική άσκηση, την πυγμαχία, το krav maga, την ξιφασκία, την τοξοβολία και έχει ασχοληθεί και με τις καταδύσεις.
Με την εμπειρία που του έδωσε η κατάταξή του στις Ειδικές Δυνάμεις, ως αμφίβιος καταδρομέας, θεωρεί πως τα παρκούρ του Άγιου Δομίνικου δεν θα τον δυσκολέψουν. Ο 21χρονος αθλητής πολεμικών τεχνών έχει κατακτήσει και τον τίτλο "Handsome Ambassador" στα Εθνικά Αντρικά Καλλιστεία του 2022, ενώ η ευαίσθητη πλευρά του βρίσκει διέξοδο… στα πλήκτρα του πιάνο!
2. Ανδριάνα Καγιά, η 29χρονη Aerial Performer
Ανδριάνα Καγιά INSTAGRAM / @SURVIVORGREECE
Έχει καταγωγή από το Αγρίνιο και κατάλαβε την αγάπη της για τον αθλητισμό σε μικρή ηλικία. Μόλις 13 ετών ξεκίνησε στίβο και κάποια χρόνια αργότερα αποφάσισε να διαγωνιστεί σε αγώνες bodybuilding/ fitness. Κατάφερε μάλιστα, να κατακτήσει την πρώτη θέση σε αγώνα bikini γυναικών.
Παράλληλα, έχει ασχοληθεί με την ποδηλασία, το crosstraining, την καλλισθενική γυμναστική, αλλά και τη μεγάλη της αγάπη, την aerial yoga. Στο βιογραφικό της ξεχωρίζει το πτυχίο της Κοινωνικής Λειτουργού. Στις δραστηριότητες της συγκαταλέγονται η ενασχόληση της με το modeling και η συμμετοχή της σε διαγωνισμούς ομορφιάς. Είναι έτοιμη να ζήσει με πάθος την εμπειρία, ξεπερνώντας τη μοναδική δυσκολία, που πιστεύει ότι θα αντιμετωπίσει στο νησί… την έλλειψη ύπνου στην καλύβα!
3. Ιωάννα Τζαβέλα, Πανελληνιονίκης 400μ. μετ’ εμποδίων, ηλικίας 24 ετών
Ιωάννα Τζαβέλα INSTAGRAM / @SURVIVORGREECE
Ο αθλητισμός είναι η ζωή της. Μ’ ένα άκρως πλούσιο βιογραφικό στον χώρο του αθλητισμού και του πρωταθλητισμού, η 24χρονη ανεβάζει ψηλά τον πήχη στους στίβους μάχης του Άγιου Δομίνικου! Απόφοιτη της Γυμναστικής Ακαδημίας, έχει ασχοληθεί εντατικά και με το clinical pilates.
Έχει κατακτήσει Πανελλήνια Πρωταθλήματα στα 400μ., 600μ. και 800μ. μετ’ εμποδίων και μετρά δύο συμμετοχές με την Εθνική Ελλάδα, κατακτώντας με το εθνόσημο τέσσερα μετάλλια. Η ίδια θεωρεί πως η πειθαρχία, που τη δίδαξε ο πρωταθλητισμός, θα τη βοηθήσει στην αγωνιστικότητά της στα παρκούρ. Άραγε υπάρχει κάτι που μπορεί να την δυσκολέψει; Όπως δηλώνει η ίδια… μόνο οι τροπικές βροχές της Καραϊβικής!
Ο Ανδρέας Σιήκκης αποτελεί τη νέα μεταγραφή του Απόλλωνα και μίλησε για πρώτη φορά στην επίσημη ιστοσελίδα του συλλόγου, www.apollon.com.cy για τις σκέψεις του μετά την ένταξή του στην ομάδα και για το νέο του ξεκίνημα στη Λεμεσό.
Ζούμε σε εποχές υπερδιέγερσης: ειδοποιήσεις, deadlines, multitasking και ο εγκέφαλος στο “κόκκινο”. Υπάρχει όμως μια απλή άσκηση που μπορεί επιστημονικά αποδεδειγμένα να φέρει το νευρικό σου σύστημα σε κατάσταση ισορροπίας μέσα σε 20 μόλις λεπτά. Και δεν είναι ούτε διαλογισμός, ούτε τρέξιμο.
Το τρέξιμο είναι από τις πιο διαδεδομένες μορφές άσκησης για απώλεια βάρους, αλλά γιατί η ζυγαριά μένει ακίνητη; Αν δεν βλέπεις αποτελέσματα, ίσως δεν φταίει η προσπάθειά σου, αλλά τα λάθη που την ακυρώνουν. Δες τι πρέπει να προσέξεις για να μη τρέχεις άδικα.
Το fasted cardio ή αλλιώς το τρέξιμο με άδειο στομάχι έχει γίνει fitness τάση, αλλά είναι τελικά αποτελεσματικό ή απλώς… αυτοκαταστροφικό; Δες πότε σε βοηθά και πότε καλό είναι να το αποφύγεις.
Ο καφές είναι το go-to boost για εκατομμύρια ανθρώπους – αλλά τι γίνεται όταν συνδυάζεται με προπόνηση; Είναι όντως το απόλυτο pre-workout ή μήπως έχει παγίδες που αγνοείς;
Το τρέξιμο θεωρείται η βασίλισσα της cardio άσκησης. Και ναι, όντως καίει πολλές θερμίδες ανά λεπτό. Αλλά τι θα έλεγες αν σου λέγαμε ότι το περπάτημα μπορεί να “νικήσει” το τρέξιμο στην καύση λίπους;