6 επιδόρπια πλούσια σε πρωτεΐνη που θα ικανοποιήσουν την ανάγκη σου για γλυκό
Τα γλυκά δεν χρειάζεται να στερούνται θρεπτικής αξίας. Ανακαλύψτε εύκολες ιδέες για επιδόρπια που συνδυάζουν γεύση, κορεσμό και περισσότερη πρωτεΐνη.
Ολοκληρώθηκαν χθες οι υποχρεώσεις των διεθνών ποδοσφαιριστών μας και πλέον επιστρέφουν στη βάση τους.
ΕΘΝΙΚΗ ΟΥΓΓΑΡΙΑΣ
Ο Άνταμ Λανγκ αγωνίστηκε σε ακόμη ένα 90λεπτο με την εθνική της χώρας του. Η Ουγγαρία εξήλθε ισόπαλη με 2-2 απέναντι στη Λιθουανία και βρίσκεται στην πρώτη θέση του ομίλου της.
ΕΘΝΙΚΗ ΝΙΓΗΡΙΑΣ
Ο Φράνσις Ουζόχο αγωνίστηκε σε όλη τη διάρκεια του φιλικού αγώνα απέναντι στη Μοζαμβίκη. Η εθνική Νιγηρίας κέρδισε με 3-2.
ΕΘΝΙΚΗ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΑΚΡΩΤΗΡΙΟΥ
Ο Γουίλι Σεμέδο βρισκόταν στην αποστολή του φιλικού αγώνα της χώρας του απέναντι στις Νήσους Κομόρες, στο οποίο το Πράσινο Ακρωτήρι ηττήθηκε με 1-2.
ΕΘΝΙΚΗ ΙΡΑΝ
Ο Καρίμ Ανσαριφάρντ πέρασε ως αλλαγή στο 85ο λεπτό του φιλικού αγώνα της χώρας του απέναντι στο Κατάρ. Το Ιράν κέρδισε με 4-0.
