Αντίδοτο στον καύσωνα: 5 tips για φουλ ενυδάτωση
Τι να τρως, τι να αποφεύγεις και γενικώς μερικά tips για να δίνεις στον οργανισμό σου την ενυδάτωση που χρειάζεται τώρα που ο υδράργυρος φτάνει στα ύψη (ακόμη και αν δεν πίνεις πολύ νερό).
«Ακόμα κι αν φαίνεται δύσκολο, μην τα παρατάς ποτέ πριν προσπαθήσεις». «Είσαι ο μόνος που καταλαβαίνει τις δυσκολίες σου, γι' αυτό παρακίνησε τον εαυτό σου να συνεχίσει». «Δεν είναι μια κακή ζωή, είναι απλώς μια κακή μέρα, να το θυμάσαι». «Η μεγαλύτερη απόδειξη ότι μπορείς να κάνεις το αδύνατο είναι να ξεπεράσεις τις δύσκολες συνθήκες». #cb9
