Πόσα βήματα χρειάζεσαι πραγματικά την ημέρα για καλή υγεία;
Τα 10.000 βήματα θεωρούνται εδώ και χρόνια ο “χρυσός κανόνας”. Είναι όμως πράγματι ο αριθμός που χρειάζεται ο οργανισμός ή τα οφέλη ξεκινούν πολύ νωρίτερα;
Ο Έλληνας φόργουορντ βοήθησε επιθετικά την ομάδα του Χοάν Πεναρόγια (8π. με 2/3 3π.), με τα ισπανικά media να στέκονται στην ποικιλία που διαθέτει στην επίθεση, αλλά και στην... τρίποντη απειλή του.
Δείτε παρακάτω ορισμένα highlights από την εν λόγω αναμέτρηση:
sdna.gr
